السبت، 26 أكتوبر 2013
سيارة لديها حساسية من الفانيليا قصة توضح كيف ان التفكير العميق يحل اصعب المشكلات
هذه قصة حقيقية حدثت بين زبون وشركة جنرال موتورز والمدير التنفيذي.
هذه الشكوى وصلت عن طريق قسم بونتياك في شركة جنرال موتورز...
يقول صاحب الشكوى: (( هذه هي المرة الثانية التي أكتب لكم فيها وأنا لا
ألومكم على عدم الرد علي، لأنني أبدو مجنونا لكنها الحقيقة ))
والقصة هي انه لدينا تقليد عائلي بتناول الكريما المثلجة بعد العشاء، ولكن
أنواع الكريما المثلجة تختلف لذلك فنحن نصوت لاختيار النوع المطلوب وعادة
أذهب أنا إلى المحل التجاري للحصول عليه...
وحقيقة أيضا أنني اشتريت سيارة بونتياك جديدة ومنذ ذلك الوقت أضحت رحلتي إلى
المحل التجاري مشكلة.
ففي كل مرة أشتري مثلجات بنكهة الفانيليا أجد أن سيارتي لا تعمل ولو أنني
اخترت أي نوع آخر من المثلجات فسيارتي تعمل بشكل جيد...
أريدكم أن تعلموا أنني جدي في هذا السؤال على الرغم من أنه يبدو سخيفا!!!
ما هي مشكلة البونتياك مع نكهة الفانيليا ؟
سارع المدير بإرسال مهندسا للتحقق من الأمر رغم شكه بموضوع الشكوى، تفاجأ
المهندس بترحيب رجل المثقف ناجح في منطقة سكنية جيدة...
واتفقا على الذهاب معا بعد العشاء لشراء الكريما المثلجة وحدث ما كان متوقعا
فلم تعمل السيارة عند العودة، أعاد المهندس الكرة لثلاثة ليالي.
في الليلة الأولى حصلوا على نكهة الفراولة وعملت السيارة جيدا
وفي الليلة الثانية حصلوا على نكهة الشوكولا وعملت السيارة أيضا
في الليلة الثالثة حصلوا على نكهة الفانيليا فلم تعمل السيارة...
ولكون المهندس رجل منطقي رفض تصديق أن السيارة تتحسس من نكهة الفانيليا ولذلك
لا تعمل فتدبر الأمر على أن يكرر الزيارات مهما أخذ ذلك من الوقت لحل هذه
المسألة، وبدأ يكتب ملاحظاته حول الوقت، نوع البنزين المستعمل، وقت الذهاب
والعودة...الخ
وفي مدة قصيرة حصل على مفتاح اللغز، وهو أن الرجل يأخذ وقتا أقصر في شراء
الفانيليا بينما النكهات الأخرى يأخذ وقتا أطول.
والسبب هو أن نكهة الفانيليا مشهورة ومطلوبة جدا لذلك يضعها المحل التجاري في
الأمام من المخزن لسهولة أخذها من قبل الزبائن، بينما بقية النكهات توضع في
الخلف من المخزن التجاري مما يأخذ وقتا أطول في عملية شرائها.
السؤال المحير الآن هو: لماذا لا تعمل السيارة في الوقت الأقصر وبعد شراء
الفانيليا؟!
كان جواب المهندس سريعا: هو قفل البخار.
الوقت الذي كان يأخذه في عملية الشراء كان يدع وقتا كافيا للمحرك حتى يبرد
فيعود للبدء من جديد، بينما بعد شراء الفانيليا في الوقت الأقصر يكون المحرك
مازال حارا فلا يتبدد البخار فيحدث قفل للسيارة...
(( تذكر ))
حتى المشاكل التي تبدو مجنونة في بعض الأحيان يكون لها حل، فقط فكّر بحلها
بعمق وتذكر أن كل المشاكل تبدو بسيطة فقط عندما نجد الحلول لها بتفكير
هادئ...!!!
المصدر : كتاب هكذا هزموا اليأس..
اشارات بريئة وعادية ولكنها ذات معانى قبيحة من حول العالم
هل تعتقدين أنك إنسانة مهذبة..؟؟
يظن معظم الناس في أنفسهم ذلك، وربما هم كذلك بالفعل في بيوتهم أو أوطانهم، لكن هناك إيماءات وإشارات وتلميحات كأن ترفعي إبهامك وغيرها يمكن أن يساء فهمها في بلدان أخرى مما ينتج عنها عواقب محرجة وخطيرة في بعض الأحيان.
تذكري:
لا تصافحي أي شخص أوكراني في مدخل أي مكان أو تومئي بإشارة الموافقة إلى شخص يوناني، بعد التعرف على تفاصيل الموضوع، لا تلومينا وتقولي إننا لم نحذرك، فهنا دليلنا الأساسي لكل أنواع الطرق غير المقصودة، لكنها مسيئة لأصدقائك الأجانب.
هيا بنا نتعرف على الإشارات التي نفعلها بحسن نية لكن معانيها قبيحة لدى بعض البلدان الأخرى فيما يلي:
تريدين الإشارة لشخص قابلتيه في إجازة أن كل الأمور جيدة وعلى أفضل حال، كوني حذرة وتوقفي لا تحاولي أبدا التعبير عن ذلك بإشارة بخير التي تكون بها أصابعك السبابة والإبهام يصنعان دائرة والسبب هو؟
تعتبر هذه الإشارة في كل من تركيا واليونان تعبيراً بذيئاً مبتذلاً يقصد بها الإشارة إلى جزء معين في جسم الإنسان، وبتفصيل أكثر إشارة إلى مثلي الجنس. بينما في بلدان أخرى بالشرق الأوسط مثل الكويت تعبر نفس الإشارة عن عين الشيطان.
عند الذهاب لإيران وترغبين في نداء أحد الأشخاص العاملين في مكان ما أو البائعين في متجر ما، لا تشيري أبدا له بإصبعك إشارة النداء المعتاد عليها لدينا لأنها في إيران تعبر عن أكثر الإشارات فحشاً في الدول الغربية.
نشأت هذه الإشارة في اليونان القديمة ونشرها الرومان، فانتبهي عند الذهاب إلى أي دولة خارجية واستخدام الإشارات التقليدية لأنها تؤذي الآخرين.
في الفلبين مثلا لا تستخدم هذه الإشارة إلا لمناداة الكلاب فقط، ومن ينادي على الإنسان بها يعرض نفسه للعقاب والاعتقال.
انتبهي وأنت مسافرة من هذه الإشارة لأن توجيه إصبعك السبابة في وجه أحد له معنى وقح، ومن الحكمة التخلي عن هذه الإشارة تماما في أي دولة مهما كانت، استخدمي بدلا منها يدك المفتوحة لتؤكدي على الإشارة إلى مكان أو اتجاه معين.
ربما تعتبر شطائر البرجر طعام معروف على مستوى العالم أجمع، لكن تناول الطعام باستخدام يديك الاثنين ليس كذلك، فلا تتناولي أي شيء بيدك اليسرى في جميع الدول الإسلامية أو في الهند لأن هذه اليد تستخدم لعمل مختلف تماما، وفي مثل هذه الأماكن لا يرغب الناس أن يتم تذكيرهم بذلك خاصة عند تناول الطعام.
كما أن لليد اليسرى معان سيئة في هذه الدول حيث يتوجب تجنب التصافح بها، وهذا اختلاف هام، ففي السنغال إذا كانت يد الشخص اليمنى مبللة أو مشغولة بشيء ويريد مصافحة شخص ما يحاول التصافح بمعصم نفس اليد أو المصافحة باليد اليسرى مع الاعتذار مقدما على ذلك.
إذا كنت أعسر وترغب في السفر خارج البلاد فأنت مطالب بإعادة التدريب على اليد اليمنى أو الاستعانة بشوكة.
في عالمنا العربي قد لا نلتفت إلى هذه الإشارة، لكن تعالوا نرى ماذا تعني في دولة مثل استراليا على سبيل المثال، يمكن للصبية الصغار الإمساك بيد بعضهما البعض بدون أن يعلق أحد على ذلك، لكن يختلف الأمر بالنسبة للرجال الناضجين لأنها إن حدثت تدل على أنهم على علاقة ما.
هذه المرة الأمر معكوس فرغم أن شرب الحساء، الماء، الشاي، القهوة أو أي شيء آخر وإصدار صوت يعتبر عملاً غير مهذب في معظم بلدان العالم إلا اليابان، حيث تمثل هذه العادة تصرفاً جيداً هناك يؤكد أنك تستمتعين بالوجبة التي تتناولينها.
يعتبر وصولك متأخراً 10 دقائق على موعد عشاء أو حفل نوعا من الأدب والتواضع ضمن مباديء بعض البلدان، ففي دولة مثل الأرجنتين التأخير ساعة عن الموعد شيء أساسي، وحتى ثلاث ساعات لا يعتبر قلة ذوق في بعض المناسبات الرسمية. ورغم ذلك هناك دولة تؤكد على احترام المواعيد جدا وهي ألمانيا.
بالتأكيد تشعرين أحيانا بالتضرر في بلدك من بعض السائحين الذين قد يلتقطون لك صورا بدون إذن منك، وفي مناسبات أخرى قد تكوني أنت من تتدخلين في شؤون غيرك، لكن التدخل قد يمتد إلى نتائج كبيرة في بعض البلدان الإفريقية مثل المناطق الريفية في غانا يشعر الناس بالخوف من أن يلتقط لهم أحد صوراً فهم يعتقدون أنك بذلك تسرق منهم أرواحهم.
عندما تجاملين أحدا في دولة غريبة قائلة " كم تعجبني أريكتك" فهي جملة للمجاملة لا تضر أو تؤذي أحدا، وربما تعتبر كذبة بيضاء صغيرة،
لكن كوني حذرة جدا من استخدام مثل هذه العبارة في الدول العربية أو الإفريقية مثل الأردن، السنيغال ونيجيريا، لأن صاحب المكان سوف يشعر أنه مضطر لإعطائك الشيء الذي أعجبك فهو موقف محرج خاصة إذا كان عليك حمل الهدية معك إلى المنزل أو الوطن .
مما لا شك فيه يعتبر الغضب شعوراً مطلوباً في بعض الأحيان، ففي استراليا على سبيل المثال يمثل أمراً طبيعياً جدا وهاماً في مجال العمل خاصة إذا كنت مديرة العمل؛ لأنه يعني أنك امرأة مسيطرة قوية لا تقل عن الرجل في الحزم، كما يوضح مشاعرك في المواقف الرسمية وهذا شيء صحي من الناحية العاطفية في ولاية مثل كاليفورنيا.
ورغم ذلك تضع كثير من البلدان مكافأة لمن يتمكن من السيطرة على غضبه لأن غضبك قد يساء فهمه، ففي بعض البلدان مثل كينيا يمكن أن يؤخذ كعلامة لإصابتك بمرض عقلي.
نصائح للنساء والبنات على الفيس بوك
لا تستخدمي الفيس بوك لنشر أخبار شخصية أو دعوات زفاف
وأعياد ميلاد، بل استخدمي وسائل الاتصال التقليدية، مثل الهاتف المتحرك
والأرضي.
ردي على ما يصلك من تعليقات إذا كانت على شكل سؤال، أما إذا كانت هجوماً، فالأفضل حذفها حتى لا تصلي للتجريح.
احرصي على عدم التعليق باستمرار على بوستات الشخص نفسه، لأن ذلك يوحي بأشياء أخرى للآخرين، قد تضر بسمعتك كفتاة.
لا تقبلي طلبات الصداقة من أغراب أو أسماء وهمية إلا حين تتأكدين من أصحابها، حتى لا تقعي في مشكلات لا حصر لها.
لا تكوني أنانية، فتنشري كل أخبارك على حائطك على غرار:
"أنا الآن أشرب الكابوتشينو"، فهي لن تفيد أحداً، وستوصفين بـ"المغرورة
والمملة".
المصدر : مدونتى http://blogg-y.blogspot.com/ الكاتب : quik connect
ستة نصائح ذهبية لتقوية الصحية الروحية والجسدية للمرأة فى اى عمر
قواعد بسيطة لتقوية صحتك الجسدية والروحية ..؟؟
اتبعي هذه الخطوات والقواعد البسيطة جدا من أجل الاستمتاع الدائم بجسد صحي جميل وروح معنوية مرتفعة.
قياس الخصر:
أحضري شريط قياس ولفيه حول جسمك في الجزء العلوي من عظام الفخذين، وسوف يشير الرقم الذي ترينه إلى كمية دهون البطن لديك، واعلمي أن أي قياس يزيد عن 35 بوصة يعني أنك في خطر متزايد للإصابة بالسكري نوع 2 وارتفاع الكوليسترول وكذلك أمراض القلب حتى إذا كان وزن الجسم في مستوى صحي.
ولتفادي الأمراض السابقة يجب القيام بتمارين قلبية معتدلة الكثافة مثل المشي، الركض أو ركوب الدراجات لمدة ساعة أو أكثر كل أسبوع وهذا يمكن أن يقلل مقدار شبر واحد من الخصر إذا داومتِ على التمارين لمدة ستة أشهر، وهذا وفقا لما أقرته دراسة نشرت في مجلة الطب الأمريكية.
الحفاظ على التواصل الاجتماعي:
الحفاظ على العلاقات الهامة في حياتنا الاجتماعية يفعل المعجزات في تعزيز الحالة الصحية، وفي المتوسط يعتبر الأشخاص ذوي العلاقات الاجتماعية القوية هم الأطول عمرا بنسبة 50% عن غيرهم ممن يقلون في هذا الجانب.
على مدار الحياة تعمل الروابط الاجتماعية القوية بين الناس على حماية المخ بشكل خاص، وهذا ما أثبته الباحثون حيث قالوا إن النشاط الإدراكي المطلوب للتفاعل الاجتماعي يساعد في الحفاظ على عقلك وحالتك الذهنية قوية وحادة.
استخدام بدائل الملح:
يصل معدل تناول الشخص الأمريكي العادي من الملح إلى حوالي 3.400 ميلليجرام من الصوديوم يوميا ومعظمه من الأغذية المصنعة أو المعلبة، وبالطبع إذا قمنا بدراسات مشابهة في بلادنا العربية سوف تكون النتيجة عشرات الأضعاف لأننا نميل لتناول الطعام والمشهيات المالحة.
ومن المعروف أن استهلاك نسب زائدة عن الحد من الملح تؤدي إلى رفع ضغط الدم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك يجب التركيز على تقليل نسبة تناول الملح في الأطعمة عن 2.300 ملليجرام أي ما يعادل ملء ملعقة شاي في اليوم، ولتعويض الملح ومنح الطعام نكهة جيدة استخدمي التوابل الصحية كبديل له.
أضيفي لطعامك الخمس توابل الصينية التالية:
1- العرق سوس.
2- زيت الزيتون.
امزجي ملعقة شاي من العرق سوس مع ملعقتي شاي من زيت الزيتون وادهني به الدجاج أو السمك الفيليه قبل الشوي.
3- رقائق الفلفل الحار:
رشي ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الحار فوق نصف كوب من المكسرات غير المملحة لإضافة لمسة من المذاق للطعام.
4- خلطة التوابل الهندية (جارام ماسالا):
امزجي نصف ملعقة صغيرة من هذه الخلطة الهندية التي تعتبر جزءاً أساسياً في أي طعام هندي مع ملعقتين صغيرتين من الزبد وبصلة خضراء مفرومة ورشيها فوق البطاطس المطهية أو المشوية.
5- الكمون:
امزجي ملعقة صغيرة من الكمون مع ثلاث أوقيات ونصف من لحم البقر أو لحم الديك الرومي المفروم لتناول برجر صحي أكثر.
تجنب الاحتراق تحت أشعة الشمس:
سرطان الجلد من أشهر أنواع السرطانات ولكنه أيضا النوع الوحيد الذي يمكن تجنبه، لذا يجب استخدام مستحضر للوقاية من أشعة الشمس بفاعلية 30 SPF كل ساعتين عندما تكونين خارج البيت لفترة تزيد عن 15 دقيقة.
ولجعل واقي الشمس جزءاً من حياتك اتبعي هذه النصائح:
- عليك إيجاد نوع مفضل لك من واقيات أشعة الشمس، حيث تهتم المرأة عادة بالبحث عن قلم الشفاه وتنسى الأهم وهو اختبار مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس.
- فكري فيه باهتمام ولاحظي إذا شعرت بأنه يترك آثارا لزجة على بشرتك لا تستخدميه كل يوم.
- لا تتركي البيت بدونه.
- احمليه في حافظة نقودك وبالتالي لن تنسيه أبدا.
ماذا يقول علم النفس عن اللون الاسود
يقول خبراء علم النفس أن للون تأثير سيكولوجي على النفس فتحدث أحاسيس ينتج عنها اهتزازات بعضها يحمل سمات الراحة والاطمئنان
والآخر يحمل صفات الإرهاق والاضطراب، وتنقسم هذه التأثيرات إلى:
تأثيرات مباشرة...كالفرح والحزن تأثيرات غير مباشرة ... تتغير حسب الفرد
و لو تكلمنا عن اللون الأسود سنجد أنه لون يرمز للوقار و التمسك بالتقاليد..يفضله أكثر الشخصيات الغامضة التي تحب أن يحترم الغير حياتها الخاصة..
و اللون الأسود ليس لوناً حقيقياً فهو غير موجود في ألوان الطيف ..و الأسود يمتص جميع الألوان و لا يعيد أي لون منها ..
و يقول الدكتور عادل خضر أن في الحضارة المصرية القديمة كان اللون الأسود يرمز للعبث و الحياة الخالدة بينما هو الآن في مجتمعنا المصري المعاصر رمز للموت و الحداد و الحزن
و رغم كل ذلك نجده دوماً يتربع على عرش الألوان في الموضة ..فهو سيد الألوان في السهرات و الإحتفالات
فكما يدل على الحزن فهو يدل على الأناقة و الوقار و تفضله النساء لأنه يساعد على إخفاء عيوب الجسم و يظهر الجسم بمظهر أكثر نحافة
و أخيراً يسمى اللون الأسود بلون القوة فهو يعطي احساس بالقوة والثقة بالنفس
ولكنه محبط للشهية فإذا اردت إنقاص وزنك فضع مفارش على سفرة طعامك بلونٍ أسود
للنساء : فن التشاجر وكيف تغضبين بدون مشاكل
1- تعلمي فن المشاجرة، فلا توجهي له أي كلمة لا تحبين أن تسمعيها منه.
2- أثبتت الأبحاث أننا نحتاج إلى خمسة مواقف إيجابية كي تمحي ذكرى واحدة سيئة، لذا أطربي مسامعه بخمس كلمات رقيقة في مقابل تعليق سخيف، امنحيه خمسة أحضان في مقابل موقف بارد .
3- تعلمي أصول الحوار فبعد أن تقومي بالتعبير عما بداخلك وتعطيه الفرصة لذلك، حاولا أن تجدا معاً طريقة للوصول لحل بعد هذا النقاش
4- اقبلي زوجك كما هو فهناك بعض الطباع التي يصعب تغيرها، فحاولي أن تتقبلي واقعك.
5- تعلمي كيف تغفري، وإذا وصل بك الحال ووجدت نفسك لا تستطيعين مسامحته على شيء كبير اتركي لنفسك وله الفرصة حتى تهدأ الأمور بينكما
6- مع مرور السنون ستجدين أن هناك بعض الأشياء تغيرت بداخلك وبداخله، عندها ستحتاجين كل فترة على الأقل سنه ان تراجعي تقييم العلاقة حتى تعرفي إذا كان الطرف الآخر قد تغيرت مشاعره أم لا.
7- تعلمي أن تنسحبي في الوقت المناسب قبل أن تدمري العلاقة، وذلك إذا أصبحت حياتك سلسلة من المشكلات.
8- لا تخافي من طلب الاستشارة وتضعي في ذهنك أن ذلك سيفضي بك إلى علاقة فاشلة تماماً، بل بالعكس يمكن أن تكون الاستشارة سبباً في تحويل علاقتك الرديئة إلى أخرى أفضل بكثير
كيف تحمين حقيبة يدك من الخطف او السرقة
ازدادت عمليات خطف حقائب اليد هذه الأيام مع فقدان الأمن وانتشار البلطجية واللصوص في الشوارع، وهذا قد يرجع إلى العديد من التفسيرات ومن ضمنها الاهتمام الإعلامي بالتحدث عن الجريمة بصورة أكثر، مما جعله شيئاً مخيفاً لكل امرأة عند التفكير به، لأن كل امرأة تضع عالمها كله داخل حقيبة يدها وإذا حدث وتم خطفها أو سرقتها سوف تفقد الكثير خاصة أوراقها الرسمية ومن بينها بطاقة الهوية وغيرها مما يضطرها إلى بذل الكثير من الجهد لإعادة استخراج بدائل مرة أخرى، هذا بالإضافة إلى اضطرارها في تلك الحظة إلى الذهاب لقسم الشرطة وهذه لحظة لا تتمناها أي امرأة.
لذلك لتجنب هذه المشكلة وحماية حقيبة يدك من الخطف إليك بعض النصائح عليك اتباعها وتتلخص فيما يلي :
ارتدي حقيبتك التي تكون عبر الجسم cross:
تصبح سرقة أو خطف حقيبة اليد أصعب على اللص عندما ترتدينها عبر الجسم وهذا فقط إذا تم ارتداؤها بطريقة صحيحة، لأن تعليقها في الكتف أو الإمساك بها متدلية في يدك يجعل من السهل سرقتها، وإذا كان حزام الحقيبة فوق جانبك الأيمن يجب أن يصل عبر جسمك وينتهي ويستقر فوق قمة كتفك الأيسر وبهذا أنت تثبتيها بشكل أفضل ولن تسقط بسهولة وإذا حاول أحدهم سرقتها سوف تشعرين بأي لمسة خارجية تلمس حقيبتك.
احترسي واهتمي بالحقيبة ذات القفل:
تعتبر الطريقة الأكثر أمنا لحمل حقيبة يد بقفل هي أن يكون مقابل لجسمك، تحت ذراعك حتى يكون هناك إحكام من يدك وذراعك على حقيبتك، ومن أشهر طرق سرقة هذا النوع من الحقائب هو خطفها من الخلف ثم الجري حولك لشدها والهروب، ومنهم من يقترب منك وجها لوجه ولكمك في الوجه ثم خطف الحقيبة، لذلك كوني حذرة جدا وامسكي بالحقيبة بقوة.
تغطيتها:
إذا كنت تحملين أو ترتدين معطفاً احملي حقيبة يدك تحته فإذا كانت مغطاة سوف تكون في أمان، كما سيتطلب الأمر فترة أطول من اللص حتى يمكنه الوصول تحت معطفك وبالطبع هذا سوف يلفت له الأنظار لذا لن يفعله من البداية، المهم أن تتأكدي من إمساكك لها بقوة من تحت المعطف حتى لا تسقط بدون أن تشعري بها.
إخفاء حافظة نقودك:
هل تضعين حافظة نقودك في قمة حقيبة يدك ؟ هذا خطأ لأنه يسهل سرقتها، ولأن اللص سوف يفتح الحقيبة ثم بمنتهى السهولة يسرق الحافظة، لذلك أحبطي كل مخططاتهم وخبئي المحفظة داخل جيب سري أو أسفل الحقيبة أو في جيب بملابسك بعيدا عن الحقيبة.
استخدام حقيبة خصر:
أصبحت حقائب الخصر أكثر انتشارا، وتوفر منها تصميمات أنيقة جدا، وبحفظ أهم الأغراض الخاصة بك في هذه الحقيبة ولفها حول خصرك يقطع على اللص فرصة سرقتها كما سيجعل يديك حرة لتتمكني من الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء، وهي مناسبة جدا خاصة عند السفر للخارج.
تجنبي وضع أغراضك في الجيب الخلفي:
حاولي على قدر الإمكان إذا كنت ممن يرتدين السروال تجنب وضع أي غرض في الجيب الخلفي له وبدلا منه ضعي ما تريدين في جيب أمامي قريب من يدك، حيث يصعب على اللص سرقة المحفظة أو الهاتف من الجيب الأمامي ويستحيل إدخال يده بهذا الجيب بدون أن يشعر الشخص بذلك، ينطبق ذلك على أي ملابس أخرى بها جيوب غير مؤمنة ويمكن للص سرقتها من الخلف.
كوني حذرة:
انتزاع حقيبة اليد ليس فنا وعادة بعد السرقة يصرح الضحايا بأنهم قد رأوا اللص وهو يتصرف بشكل مريب قبل وقوع الحادث، لذا كوني حذرة جدا عند رؤية أي شخص يتسكع في الطرقات أو من يحاول لمسك أو التحرش بك، فإذا شعرت بذلك أمسكي بحقيبتك بشدة أو هاتفك واستخدمي ما لديك من الدهاء.
كيف تتخلص من عادة قضم الاظافر
عادة قضم الأظافر كأي عادة فإنه ليس من الصعب التغلب عليها بواسطة بعض الخطوات البسيطة مثل:
* الحرص على تقليم الأظافر والعناية المنتظمة بها، فهذا يشجع على المحافظة عليها جذابة طوال الوقت.
* استخدام المانيكير بصورة منتظمة أو أي وسيلة أخرى لتلميع الأظافر، بما في ذلك الاستعانة بالأظافر الصناعية، بالنسبة للفتيات، لأنها حتما ستمنع من قضم الأظافر، مما سيساعدها على النمو أيضا.
* لا بأس من البحث عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي قد تنتابك
* إذا استعصى الامر، يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر
* محاولة ملأ أوقات فراغك بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط
* -ضع امامك قطع جزر جاهزة يمكن ان تقضمها في تلك اللحظات التي تشعر فيها بالرغبة في قضم أظافرك، أو امضغ علكة فهي ستلهيك عن هذه العادة
* تناول حبة من فيتامين المغنيزيوم كل يوم لأنها تقوي الأظافر
* ضع قطع من شريط لاصق على أطراف أصابع لتذكرك بالمشكلة كلما حاولت القضم
* ارتداء قفازات إذا استدعى الأمر وشعر المرء بأنإرادته ضعيفة لاسيما إذا عرف المشاكل التي يمكن ان تترتب عن هذه العادة العصبية.
التخلص عادة الأضافر
ما هي المشاكل التي يمكن أن تظهر بسب قضم الأظافر؟
عدا مظهرها غير الجذاب، فإنها يمكن أن تتسبب في احمرار أطراف الاصابع أو حدوث قرحة أو حدوث نزيف. ويزيد قضم الأظافر من احتمال الإصابة بالعدوى حول الظفر وفي الفم، وليس ببعيد ان يعاني المرء من مشاكل في الأسنان أو اللثة أيضا. وعلى المدى البعيد يمكن ان يؤثر على نمو الأظافر وتشوهها.
كيف تصبح مستمعا بارعا جيدا
لا تقتصر براعة الحديث على أسلوب الكلام وجودة محتواه.. بل إن حسن الإصغاء يُعد فناً من فنون الحوار، وكم تحدث أناس وهم لا يريدون الذي يحاورهم، بل يريدون الذي يُصغي إليهم كي يبوحوا بما في صدورهم..!!
وبراعة الاستماع تكون بـ:
الأذن، وطَرْف العين، وحضور القلب، وإشراقة الوجه، وعدم الانشغال بتحضير الرد، متحفزاً متوثباً منتظراً تمام حديث صاحبك..!!
وتذكر أنك لن تستطيع أن تفهم حقيقة مراد محاورك ما لم تكن راغباً بجدية في الإنصات إلى حديثه.. كما أن معرفتك بحديث المتكلم لا تغنيك عن الاستماع.. وقد روت كتب السيرة أن شاباً قام فتكلم في مجلس عطاء بن أبي رباح؛
فأنصت له كأنه يسمع حديثه لأول مرة، فلما انتهى الشاب وانصرف تعجب الحاضرون من عطاء، فقال:
والله إني لأعلم الذي قاله قبل أن يولد..!!
من لي بإنسان إذا خاصمته *** وجَهِلت كان الحِــــلم رد جـــــوابه
وتراه يُصغي للحديث بسمعه *** وبقلبــــــه ولعلـــــــــــه أدرى بـــه..!
قال بعض الحكماء:
"صمتك حتى تُستنطَق، أجمل من نُطقك حتى تسكت"..!!
يقول "دايل كارنيجي":
"إن أشد الناس جفافاً في الطبع، وغلظة في القول، لا يملك إلا أن يلين، وأن يتأثر إزاء مستمع صبور، عطوف، يلوذ بالصمت إذا أخذ محدثه الغضب"..!!
قال أحد حكماء العرب:
"إذا جالستَ العلماء فأنصت لهم.. وإذا جالست الجُهَّال فأنصت لهم أيضاً؛ فإن في إنصاتك للعلماء زيادة في العلم، وفي إنصاتك للجُهَّال زيادة في الحلم"..!!
ونقل ابن عبد ربه في "العقد الفريد" عن بعض الحكماء قوله لابنه:
"يا بني.. تعلَّم حسن الاستماع كما تتعلم حسن الحديث، وليعلم الناس أنك أحرص على أن تسمع منك على أن تقول".
ويخطئ بعض الناس بالمبالغة في الإنصات لدرجة عدم الكلام مستشهدين بالحكمة الدارجة "إذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب..!!"
فلهؤلاء أقول:
لولا الكلام لما عرفنا هذه المقولة..!!
ولذا ما أدق فهم الجاحظ حين قال:
"ليس الصمت كله أفضل من الكلام كله، ولا الكلام كله أفضل من السكوت كله، بل قد علمنا أن عامة الصمت أفضل من عامة الكلام"..!!
وليس الخجل من الحديث أمراً محموداً، فقد يكون ذلك الساكت ممن تنقصهم مهارة الحديث أو به علةنفسية كالرُهاب الاجتماعي، أو اضطراب في شخصيته يجعله يتجنب الحديث مع الآخرين.
كيف تصبح متحدثا جيدا فكر مرتين وتكلم مرة
◄مع انتشار أنواع متعددة من المعرفة والأفكار والأحداث نجد أنفسنا في تشتّت كلي لا نكاد نقدر معه الإبقاء على أذهان مركّزة لما نرغب أن نقوم به، ويتجاذبنا عندئذ ألف اتجاه واتجاه. وليس هناك إستراتيجية أبسط للمرء من وضع هدف واحد في الذهن والتركيز الكلي عليه، لأنّه عندما تنطلق بكل قواك الذهنية وبفعل تفكيرك المركز وتصرفك المدروس تصل أخيراً إلى ما يهمك، وعندها تكون السعادة الأمثل. تأتي النهايات السعيدة من وراء ذلك الصوت الخافت الذي يتردد صداه في داخلك وفي أعماقك وعقلك، من ذلك الحافز المثير في عواطفك ومشاعرك الذي يجعل الناس يتبعون أحلامهم سواء سمحت ظروفهم أو لم تسمح؛ لا يدعون شيئاً يُحبطهم لأنّهم يؤمنون بأن: كما القواعد وضعت لنخالفها كذلك الحدود وضعت لنتخطاها. لذا كن مدركاً بوضوح لما يجدر بك أن تفعله، فالنجاحات الرائدة هي "ثمار" التصرف العقلاني.
كثير من الناس يعزون نجاحهم الباهر إلى ضربة حظ مفاجئة، ولكن هذا الحظ السعيد الذي حالفهم لم يأت صدفةً إلا بعد سنوات من البحث والتجربة والمحاولة والإخفاق والتفكير الموجّه نحو أمر معيّن: يحبونه، يستشعرونه، يسمعون نداءه على مرّ الأيام ولم يكن بمقدورهم أن يحققوه، إلا أنهم ثابروا واجتهدوا وأخذوا يبحثون عن كل فرصة تُوصلهم إلى النجاح المرتقب. ومع الشعور بأنك تقترب أكثر وأكثر من الشيء الحقيقي تُدرك إلى حد كبير ماذا يعني أن تكون واعياً بشأن ما تتمناه. إنّ فعل الأشياء "بالرغم من..." وليس "لم يكن بمقدوري.." هو ثمن الدخول لكل حياة ذات تأثير هام. وعندما يُرسّخ المرء ذهنه لما يُريد أن يقوم به وينشغل بالتخطيط له مستبعداً كل ما عداه، فلابدّ أن ينجح مهما كانت المصاعب، ومثل هذا الرجل المصمم يستطيع حتى أن يصير وزيراً عظيماً.
المثال:
إنّ فعل الأشياء من باب "لم يكن بمقدوري" هو ما أوقع نبيل في حيرة من أمره مع زوجته حيث توترت علاقتهما لسبب بسيط: وهو أنّ زوجته (الموظفة) كانت تعرّج يومياً بعد عملها على منزل والدتها حتى ساعة متأخرة من المساء نتتظر فيها زوجها كي يعود من عمله الليلي ويقلّها إلى المنزل، وفي الطريق لا تنتهي المناقشات الحادة بينهما، يبدأ الحوار بالأسف على الوقت الضائع ولوم زوجها لها على شغفها بجلسات الثرثرة والحكايات النسائية.. ولكن ما يحدث وحسبما يُخبر نبيل:
"حين أعود مساء، أمرّ عليها في بيت والدها، أصعد، يصرّون على أن أجلس كي أشرب فنجان شاي، يتلوه فنجان قهوة، فعشاء خفيف، فدردشة.. فسهرة، وفجأة نكتشف أنّ الليل قد انتصف ونسرع عائدين إلى بيتنا.. وقد ضاعت منا لحظات عمرنا، وتجري الأيام والأسابيع والأعوام على هذا المنوال. مرة يكونون بانتظاري للذهاب في زيارة، ومرة أخرى لديهم ضيوف ونجلس لمشاركتهم السهرة.. حتى أخذتُ أشعر – وبمرور الوقت – أنني في علاقة اجتماعية تحيط بيّ وتأكلني كما يفعل العنكبوت حين يلتهم فريسته بالخيوط التي نصبها". ويتابع نبيل وهو يشعر بنوع
من الضيق من واقعه:
"لماذا نترك العمر يتسرب سدى؟ لماذا لا نستثمر الوقت فيما يمكن أن يفيد..؟؟
نقرأ شيئاً ينفعنا، ننضم إلى مركز دراسات، نتعلم لغة جديدة، نطرق أبواباً جديدة لعلاقات اجتماعية أخرى تضاف إلى رصيد حياتنا الخاصة. هذا ما يؤرقني صراحة ويضغط على أعصابي ووجداني.. وليست زيارة زوجتي لبيت ذويها التي تعتبرها القضية الأساس في انزعاجي اليومي..".
إذاً ما يُزعج نبيل هو السيناريو اليومي الذي لا يتغيّر.. والأمسيات التي تتوالى متشابهات وبدأت توتره لأنّه وجد بأن حياتهما أخذت تمر بروتين مملّ وأراد أن يضع حدّاً له.. ورغم أنّه أخذ يفكر بالبدائل مرة ومرتين وثلاث مرات كيف يمكن أن يحوّل وقته ووقت زوجته إلى قيمة تضاف إلى مستقبلهما.. لم يحسم تفكيره بفعل ملموس، لأنّه وقع تحت تأثير العاطفة التي كانت تثيرها زوجته حين حولت قضية ما ينزعج منه إلى قضية عدم رغبه بزيارة ذويها.. بهذا السياق كانت تلوي ذراعه.. ويبرر لها بأنّ لا دخل للعواطف في الموضوع، وتصر هي على موقفها حتى يصبح الحوار تراشقاً كلامياً حاداً... بينما إذا أرادا أن يضعا حدّاً لهذا "الضياع اليومي" ويجدا لحياتهما طعماً آخر فلابدّ من أن يرسخا فكرة التخطيط لما يُريدان أن يقوما به جدية وإحساساً وفعلاً.. وليس بتبادل الاتهامات، فقبل أن يتكلما مرة واحدة ليفكرا مرات ومرات.. لرب كلمة منطوقة سهواً نسفت علاقة طيبة ولرب تفكير موزون وحكيم أنقذ مواقف محرجة وأشاع سعادة.
- الملخص:
إنّك لا تستطيع أن تصيب هدفين بسهم واحد فإذا شطحت بأفكارك فإنك تخطئ الغاية، فيجب أن يعمل العقل والسهم معاً في تكامل، إذ باجتماع التركيز العقلي والحماس البدني والإحساس العاطفي يمكن لسهامك أن تصيب وتنفذ.
المرادف:
· العقل حجم من التركيز والكثافة وليس حجماً من الاتساع والامتداد. (شوبنهاور)
· إنّ مجرد معرفتك لما تريد بدقة لا يكفي إن لم تعرف أين تبحث عما تريد وكيف نجده. (باحث في المهارات الذاتية)
· التركيز على الأمور الهامة فحسب هو مفتاح النجاح، إلا أنّ الحذر مطلوب، الأمور التي تستحق الإنجاز لا تستحق أن تجهد نفسك لأجلها، وكذلك تلك التي تستحق أن تجهد نفسك لأجلها لا تستحق أن تفرط بالاهتمام بها، الأمر أشبه بطهو وجبة طعام فاخرة إذ يجب أن لا تبالغ في الطهي، وفي الوقت عينه ألا ترفعها عن النار قبل أن تنضج حتى الدرجة المناسبة..►
كيف تحصل على الوظيفه الملائمة لطبيعه شخصيتك
إن إيجاد الوظيفة المناسبة ليس بالأمر السهل أو البسيط، وفي الكثير من الأحيان يشتمل على العديد من الأخطاء والعناء. وبالرغم من أن هناك العديد من الأشخاص الذين ينجحون في إيجاد الوظيفة التي تناسب قدراتهم، إلا أن معرفة طبيعة شخصيتك يعد عاملا هاما في التوظيف. وإذا كنت تبحث عن وظيفة تعتمد على شخصيتك، فأنت بحاجة إلى معرفة قدراتك جيدا، وهي واحدة من أكثر العقبات التي ستواجهها.
إرشادات:
1- لابد من دراسة سماتك الشخصية قبل استخدامها كمعيار في إيجاد وظيفة :
وذلك لأن كثير من الناس في غفلة عن طبيعة شخصيتهم. ومن ثم كن محللا لنفسك وفهم ملفك الشخصي النفسي، وهذا سوف يمكنك من اتخاذ قرار مستنير فيما يتعلق بتحديد مسار حياتك المهنية، وبالإضافة إلى ذلك، لا تقلل من استشارة العائلة والأصدقاء؛ فلا أحد يعرفك مثلهم.
2- ضع قدراتك في الاعتبار:
في بعض الأحيان، يتخصص أناس في وظائف لا تتناسب مع مع طبيعة شخصيتهم، وعلى سبيل المثال الشخص كثير التحدث والإبداع يمكن أن يكون متخصصا في المحاسبة بدلا من الفن أو التمثيل.
وفي هذه الحالة فلابد من موازنة شخصيتك مع قدراتك وإيجاد الوظيفة التي تتماشى مع كلا القطبين، وقد أظهرت الدراسات أن الوصول إلى وظيفة تتناسب مع شخصيتك أو مهاراتك وحدها يؤدي إلى انخفاض الرضا الوظيفي.
3- استشارة المتخصصين:
وهم من لديهم فكرة عن الخطوات التي ينبغي اتباعها من أجل الحصول على وظيفة أحلامك، والأهم من ذلك، أنها سوف توضح المزالق الناتجة عن اتخاذ قرار خاطئ.
4- تأكد من أنك لا تضحي باهتماماتك باسم الشخصية:
في بعض الأحيان قد تتحول الهوايات إلى مهنة ممتعة، بغض النظر عن الشخصية أو المهارات. وفي الواقع، يمكن أن توصف الهواية كمزيج مثالي لشيء يمتعك تفعله جنبا إلى جنب مع مع شيء أنت ماهر فيه، كالتصوير الفوتوغرافي على سبيل المثال.
كيف تكن مرتبا فى مكان عملك وكيف تضمن اعلى درجة من التركيز والكفائة فى العمل
لايمكنني العثور على ذلك الملف، لا أستطيع أن أجد تلك الوثائق المهمة، وجدت هذه الأوراق التي بحثت عنها طيلة الشهر الماضي مؤخراً . إذاً أصبح من الضروري إعادة ترتيب مكان عملك والتخلص من كل تلك الفوضى والعشوائية.
إن هذه الفوضى في مكتبك ستتسبب لك بالتعب والإجهاد وتؤثر سلباً على سير عملك، أما ترتيب مكان العمل وتنظيمه يساعدك على التركيز بشكل أفضل وتقديم عمل رائع ومكتمل.
إليك بعض النصائح الهامة والضرورية لتكون منظماً في مكان عملك:
التخطيط:
لابد من القيام بالتخطيط السليم، عن طريق وضع خطة عمل شاملة بالمهام المطلوبة منك خلال اليوم، فهذا سيوفر عليك الكثير من الوقت والطاقة والفوضى، ويساعدك في تنظيم أوقاتك وتقديم عملك وإتمامه على أكمل وجه.
اللوازم الخاصة:
أبقِ اللوازم الخاصة بك والتي تحتاجها بشكل يومي تقريباً في مكان خاص قريب منك كدرج خاص مثلاً أو خزانة صغيرة قريبة، والأشياء التي بالكاد تستخدمها يمكنك تركها في مكان خاص بعيد عنك قليلاً كدرج في الأسفل وبذلك لن تضطر للبحث في كل مكان يومياً عن أحد أشيائك الخاصة فهي موجودة في مكان واحد.
رتب جميع الأوراق والوثائق بملفات على الكومبيوتر الخاص بك، أو في مجلدات خاصة على أسس محددة كالتواريخ أو الأسماء بحسب طبيعة عملك، وبذلك ستستطيع البحث بشكل أسهل وأدق.
إدارة الوقت:
نظم وقتك بشكل دقيق، واحسب الوقت المناسب لأداء كل مهمة بحيث تستطيع أداء عملك المطلوب منك خلال اليوم بشكل كامل وتتجنب التراكم في العمل، فربما نحن لا نستطيع السيطرة على عدد الساعات في اليوم، ولكن الأشخاص الناجحون يقضون وقتهم بحكمة.
روتين العمل:
من الممكن أن يكون العمل مملاً أحياناً وروتينياً وقد تشعر بالنعاس والرغبة بالاسترخاء، عليك إذاً أن تبث حياة جديدة وتغير روتين عملك ووقتك لتنشيط الدماغ والجسم أثناء العمل، وذلك بتخصيص استراحة لمدة 10 دقائق وتقوم بها بشيء تحبه كنزهة سيراً على الأقدام في الهواء الطلق، أو تناول شيء تحبه، أو سماع موسيقى معينة. كل ذلك سيشعرك بالراحة ويحفزك على الإنطلاق من جديد لاستكمال عملك.
كيف تضبطين مواعيد نومك بشكل صحى ومفيد لجسمك
نعلم جيدا أن فترة الصيف يرتبط بها الكسل و الاستيقاظ متأخرا والسهر لفترات طويلة مع الأصدقاء أو المقربين لدرجة أن النوم أحيانًا يكون بعد شروق الشمس . نقدر مدى استمتاعكِ بقضاء هذا الوقت مع مَن تحبين بخلاف أيام الدراسة حيث تضطرين للاستيقاظ مبكرا. لكن عادات نومكِ ربما تكون بحاجة إلى التغيير إلى الأفضل، خاصة وقد بدأ العام الدراسي الجديد.
نقدم لكِ فيما يلي بعض النصائح المهمة لضبط مواعيد نومكِ، فلِمَ لا تجربينها وستلاحظين الفرق بنفسكِ..؟؟
وقبل أن تطبقيها امنحي نفسكِ الوقت الكافي للتدريب التدريجي عليها، لكي تكوني قادرة في النهاية على أن تستمري عليها، فالمداومة هى الأهم.
اضبطي مواعيد نومكِ تدريجيا :
الأمر يبدو صعبا في البداية ولكن لا تقلقي كل شيء يمكن تحقيقه بالتدريج وبالإصرار. إن التغيير المفاجئ في عادات النوم - على سبيل المثال التغيير من الساعة الثانية صباحًا إلى الساعة العاشرة مساءً - أمر في غاية الصعوبة ومن المستحيل تحقيقه، فهذا التغيير يجعلكِ تشعرين بالملل وعدم الراحة.
فمن أفضل النصائح التي نقدمها لكِ لضبط مواعيد نومكِ بسهولة هي التدرج في ضبط المواعيد، فلِمَ لا تجربين أن تنامي كل يوم في وقت مبكر عن اليوم السابق فإن نمتِ اليوم الساعة الواحدة صباحًا فلِمَ لا تنامين غدًا الساعة الثانية عشرة بعد منتصف الليل وهكذا كل يوم وستجدين في النهاية أنكِ قد وصلتِ بسهولة وبدون مشقة للمعدل الطبيعي المرغوب فيه
اشغلي وقتكِ طوال اليوم :
هناك عادة خاطئة يجب أن تتجنبيها وهي الاسترخاء والراحة طوال اليوم دون إنجاز أي شيء، فاحرصي دائمًا على أن تشغلي وقت فراغكِ بشيء مفيد. كلما بذلتِ مجهودا وطاقة أكبر في إنجاز بعض الأمور، ستكونين مستعدة للنوم في وقت مبكر لأنكِ ستكونين مجهدة.
نقترح عليكِ بعض الأفكار ومنها أن تساعدي بعض صديقاتكِ في بعض الهوايات الفنية واليدوية، أو يمكنكِ أيضًا مساعدة والدتكِ في تنظيف المنزل وترتيبه وتنسيق أغراضه.
احذري النوم في وقت القيلولة تمامًا ولا تستسلمي فربما تشعرين بالتعب في بداية الأمر.
أقلعي عن عاداتكِ الخاطئة :
حاولي أن تتخذي المسار الصحيح لضبط مواعيد وساعات نومكِ وبعد أن اطلعتِ على بعض النصائح جاء دوركِ لتقلعي عن بعض العادات السيئة .
ليس من الصحيح أبدًا أن تذهبي للسرير قبل النوم بساعة للعب مع أختكِ الأكبر منكِ سنًا.
حاولي بقدر المستطاع أن تكفي عن تناول المشروبات التي تحتوي على السكر والكافيين قبل النوم بعدة ساعات فهي تساعدكِ على السهر.
لا شك أن الرياضة تلعب دورا مهما في حياتكِ ولكن يمكنكِ فقط في الصباح ممارسة تمارين الأيروبكس ولكن بحلول المساء توفقي عن هذه التمارين وجربي تمارين اليوجا إذا كنتِ بحاجة إلى بعض التمارين. تتميز تمارين اليوجا بأنها تساعدكِ على استرخاء جسدكِ وتأهيله للنوم عن غيرها من التمارين التي تنشطكِ.
احرصي على أن تجعلى غرفتكِ خالية مما يشغلكِ وقت النوم :
من أهم النصائح التي تساعدكِ على النوم الهادئ تنظيم الغرفة وخلوها من أي شيء يشوش تفكيركِ قبل النوم.
احرصي قبل النوم على أن تتأكدي من إطفاء المصابيح والهواتف الناطقة باسمكِ والتابلت الخاص بكِ فهذه الأمور كلها ربما تقلقكِ ولا تساعد على النوم.
اهتمي دائمًا بتنظيم سريركِ واجعليه فقط للنوم لا لأي غرض آخر لكي يكون من السهل عليكِ النوم بسهولة وعدم الانشغال بأي أمر آخر يصرفكِ عن النوم.
خصصي وقتا للشات مع صديقاتكِ لذلك لا تنشغلي بالحديث معهن لساعات قبل النوم ولا تصحبي اللاب توب معكِ إلى السرير.
وآخر نصيحة نعرضها قبل أن تغمضي عينيكِ هي أن تعرفي أن مهمتكِ الأساسية الآن هي:
النوم.
النوم.
العمل من المنزل والتسويق الالكترونى مستقبل التوظيف فى مصر والعالم العربى
يعرف فرنسيس كينسمان العمل عن بعد, بالعمل الذي يمكن أن يؤدى في
مكان ما بعيداً عن المكتب سواء كانت طبيعية العمل دوام كلي أو جزئي أو في
أيام معينة وأحيانا بالقطعة, والاتصال يكون إلكترونياً, بدلاً من الانتقال
إليه
يُقدّر عدد الذين يعملون من منازلهم في
الولايات المتحدة الأمريكية بحوالي ثلاثين مليون شخص، من بينهم (24)
مليوناً يعملون لأنفسهم، والباقون يعملون لدى مؤسسات أخرى، التقديرات
المستقبلية تشير إلى تزايد ظاهرة العمل من بعد وفي المنازل، وهي تقدر في
الولايات المتحدة الأمريكية بنسبة 12%، ويتوقع أن تشكل نسبة العاملين عن
بعد في السنوات القليلة القادمةحوالي ثلثي القوى العاملة، وهي تقديرات
منطقية تشجع عليها الأزمات المروريةالزحام في وسط المدن، و إتساع فرص العمل
من خلال شبكة
وللعمل عن بعد مميزات عديده
بالنسبة لصاحب العمل تقليل عدد المتواجدين في المكتب أو تجنب الانتقال إلى
مبان جديدة ،جعل الخدمات متاحة للعملاء في غير ساعات العمل الرسمية.
الاستفادة من العمالة الأقل أجراً والأكثر استعداداً للعمل في مراكز ومواقع مختلفة.
والتقليل من الوقت الذي يستغرقه الموظفون المتنقلون في تقديم التقارير عن العمل
جذب
أو الاحتفاظ بالعاملين ذوي المهارات النادرة أو هؤلاء الذي يعانون من عجز
جسدي أو أية إعاقةأوذوى الخبرات المميزة المقيمين فى أماكن اودول بعيدة.
بالنسبة
للموظف:الحرية والمرونة حيث أنه يؤدى عمله من اى مكان وفى أى وقت فهو
ملتزم فقط بموعد تسليم المهام ، التخلص من تحكم الرئيس فى العمل والمشاحنات
مع الزملاء،توفير وقت ونفقات الإنتقال من والى العمل، أمكانية التعامل مع
اكثر من جهة على مستوى العالم
أما عن الوظائف
المتاحة للعمل عن بعد فهى -الترجمة -التحرير والكتابة -إدخال البيانات
–التصميم للمواقع والجرافيك –البرمجة-المحاسبة- التفريغ لمحتوى تسجيلات
صوتيه كتابيا – التدريس عن بعد –التسويق الإلكترونى –التدوين-تقديم
الإستشارات- خدمة العملاء عبر الإنترنت
* وهناك العديد من المواقع تتيح فرص عمل عن بعد مثل
وهناك ايضا الكثير من المؤسسات التى تقوم بالتدريب فى هذا المجال مثل كورسات التسويق الالكترونى التى تؤهل اصحاب المواهب والمهارات المختلفة وتعلمهم كيفية التسويق لمواهبهم تلك
او التسويق لمنتجات الغير عبر الانترنت او الوسائل الرقمية
او يمكن ايضا ايجاد وظائف من المنزل عن طريق البحث فى جوجل بكلمات مثل فرصة عمل عن بعد او فرصة عمل من المنزل وايضا أومطلوب ثم مسمى الوظيفه ويليها كلمة عن بعد اومطلوب ثم مسمى الوظيفة يليها كلمة من المنزل
والكثير منكم الان يتسآئل عن طرق تحصيل راتبك أو مستحقاتك المالية من صاحب العمل وهى تكون بعدة طرق :
إرسال مبلغ على حسابك الخاص فى البنك
أرسال حواله بريدية
إرسال المبلغ بواسطة ويسترن يونيون
إرسال المبلغ كشيك بالبريد
البنوك الالكترونية
تحويل رصيد عن طريق بطاقات الدفع الالكترونى مثل كاشيو او رصيد هاتفى
كيف تعرفين مميزات وعيوب خطيبك من المرة الاولى
يعتبر التعارف اول و أهم مراحل الحب، و لكن من اغرب ما نراه في زماننا هذا هو عدم تفاهم الطرفان و عدم اتفاقهما وقفزهما عن هذه
المرحلة، و بالرغم من ذلك يبوح الشاب بحبه للفتاة و لا ينفك يقول لها كلاما جميلا عن الحب في الوقت الذي هو لا يعرف حتى معناه.
هل الفتاة ساذجة لتصدقه كلام تسمعه الفتاة منه و خلال اول لقاء يجمعهما، و
اول حوار يدور بينهما، حيث مازال كل منهما لا يعرف أي شيء عن
الطرف الآخر.
إن صدقت الفتاة هذا الكلام فالأكيد أنها ستعتبر ساذجة بل وغبية و هذا ما يطلق عليه الاستعجال، الذي يعتبر من أخطر
مشاكل الحب، فبعد انقضاء فترة وجيزة تصدم الفتاة و هي تسمع من الشاب كلاما مغايرا إطلاقا لما كانت تسمعه في البداية حينما يقول بأنها
لا تصلح للحب و لا تعرف عنه شيئا في الوقت الذي يجهل بأنه هو الآخر لا يعرف عنه إلا القليل ربما. إن مشاعر الحب هي مشاعر مرهفة و
حساسة، فالحب يجمع بين الحلو و المر ، فلو سألنا الحب يوما عن الشيء الجميل فيه لأجاب: عذاب الحب، لا أتحدث هنا عن القسوة و الغدر
والخيانة و إنما أتحدث عن تلك القسوة الجميلة النابعة عن المحبة والغيرة و الخوف على الطرف الآخر و محاولة حمايته.
على الشاب ان يعلم
بان مشاعر الفتاة رقيقة، لذا عليه ألا يجعلها تحبه خلال الأيام الأولى من
التعارف أو خلال اللقاء الأول، و إنما عليه أن يؤجل ذلك إلى ان يتأكد
أولا من مشاعره نحوها. يجب عليه ان تتعرف عليها أكثر و يترك لها فرصة
لتتعرف هي الأخرى عليه، عليه ان ينظر دائما إلى المستقبل و ان يجعل نواياه
حسنة و ان يجعل قلبه نظيفا ومشاعره سامية و نيته صافية، و في حال لم يكن
الأمر كذلك فحبذا لو ابتعد الشاب عنها وتركها تعيش حياتها، تلك الحياة التي
يعتبر الحب هو سرها و معناها بالنسبة للفتاة فالفتاة تحب ان تعيش جوا
هادئا من الحب، تحب ان تعيش حياة بسيطة رومانسية، حياة واقعية و غير مزيفة
بالفيديو مديحة جمبرى تغنى اغنيه مش هروح
مديحة جمبرى فى اول ظهور فيديو لها على شبكه الانترنت بعدما
أثارت البلبلة على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك بين الشباب
وانتشرت واصبح لها الاف المتابعين بصورة غير صورتها
ظهرت اخبرا فى مقطع على يوتيوب وهى تغنى اغنيه شعبيه شهيره تعرف بـ مش هروح
شاهدوا الفيديو من هنا
v
v
v
v
v
v
المصدر : مدونتى http://blogg-y.blogspot.com/ الكاتب : quik connect
3 اسباب سحريه لنجاح الخطوبه والوصول بها الى زواج سعيد
ان مرحلة الخطوبة من اهم المراحل فى حياة الرجل والمرأة المقبلين على الزواج ويعيشون فيها اجمل الذكريات التى تكون زاد حياتهم الزوجية بعد الزواج والزواج الناجح السعيد هو الذى يبنى على اسس سليمة منذ فترة الخطوبة فهمسة فى اذن كل المقبلين على الزواج حاولوا قدر استطاعتك الاستفادة من كل لحظة فى فترة الخطوبة للتعرف على شريك حياتكم وبناء اساسات قوية وقواعد لحياتكم الزوجية فيما بعد وايضا ابذلوا اقصى ما تملكون من جهد للمحافظة على فارس احلامكم وكذلك زوجة المستقبل الصالحة التى طالما حلمتم بهم اعزائى المقبلين على الزواج وسيروا بمركب الخطوبة بسلام الى بر الزواج السعيد.
1- تجنب الخلافات :
ان الخلافات والنزاعات الكثيرة خلال فترة الخطوبة من المؤشرات الخطيرة التى
يجب الانتباه لها فامر طبيعى ان تحدث مشاكل وخلافات ومن الممكن نزاعات
وصراعات وذلك نظرا لطبيعة مرحلة الخطوبة والتى يجب ان يتعرف فيها الطرفين
المقبلين على الزواج على صفات وطبائع بعضهم البعض ومن البديهى ان تحدث
مشاكل نتيجة لاختلاف صفات الطرفين ولكن ليس امر طبيعى ومن الممكن السكوت
عليه ان تكون هذه الخلافات على اتفه الاسباب وعلى كل الاشياء فهذا ليس
اختلاف صفات ولكنه تنافر فى الاطراف لا تستقيم معه الاستمرار فى الخطوبة
والوصول بها الى الزواج ولكن اذا كانت الخلافات طبيعية ومن باب تعرف كل طرف
على الاخر فلا داعى للقلق ولكن يجب تجنب وصول الخلافات الى صراعات ويجب
الوصول الى صيغة من التفاهم لحل هذه المشاكل بشكل جيد ومتحضر ولا يسئ لاحد
الطرفين ويجب محاولة تجنب هذه الخلافات قدر المستطاع اذا كان فى المقدور
الوصول لانفاق وحل بدون حدوث مشكلة.
2- تقديم التضحية :
يجب ان يتحلى الطرفين المقبلين على الزواج بقدر من التضحية خاصة فى فترة
الخطوبة فلا يوجد انسان يجد شخص يريحه فى كل شئ كأنه ملاكه الذى كان ينتظره
ان ينزل من السماء ولذلك تقديم التضحية فى فترة الخطوبة من جانب الطرفين
يجعل مركب الخطوبة يصل الى الزواج دون حدوث زوابع فى بحر الحياة التى تسير
فيه مركب الخطوبة هذه وتقديم التضحية والتنازلات من كلا الطرفين المقبلين
على الزواج بداية من فترة الخطوبة يجعلهم مؤهلين لتقديم تنازلات اخرى فى
الزواج تصل بزواجهم الى النجاح والسعادة.
3- تعديل السلوكيات :
من الامور الجيدة ان يتقبل كلا الطرفين المقبلين على الزواج بعضهم كما هم
دون ان يملى كل طرف على الاخر قائمة من الاشياء التى يريدها فيه والطباع
والسلوكيات التى يريده ان يغيرها ولكن الحياة تطلب مننا دائما ان نطوع
سلوكيتنا وطباعنا حتى نستيطيع عيش حياة سعيدة وناجحة فما المانع من ان
يتحدث كلا الطرفين المقبلين على الزواج فى فترة الخطوبة فى الاشياء التى
يراها كل طرف لا تلائمه ولا تريحه فى الطرف الاخر رغم انه يتقبلها وما الذى
يضر اذا حاول كل طرف ان يحسن هذه السلكويات ويطوعها لنجاح الخطوبة والوصول
بها الى الزواج ولاستمرار هذا الزواج والاستمتاع به ولكن لا يجب مطلقا ان
يجبر اى طرف الطرف الاخر او حتى ان يجبر الشخص نفسه ليحسن او يعدل هذه
السلوكيات خاصة اذا كان يرى ان ما يطلبه زوج او زوجة المستقبل غير ملائم له
ولا يريحه فاى علاقة وخاصة الخطوبة والزواج لا يمكن ان تستمر او تنجح اذا
كان احد الاطراف مجبر على تغير وتعديل نفسه وسلوكياته فيجب ان يقبل اولا كل
طرف شريك حياته كما هو وتأتى مسألة تعديل السلوكيات تلك نابعة من داخل
الطرف الاخر وغير مجبر عليها .
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
