فوائد فاكهة الرمان

الرمان من أشهى الفاكهة التى يمكن للانسان أن ياكلها 

هذا بجانب اللون الاحمر الجميل واللمعان الذى تتميز به حبات الرمان عن غيرها من الفاكهة 

ثمرة الرمان تأتينا عبارة عن حبات كثيرة صغيرة بداخل قشرة كبيرة 

ويمكن أكل الرمان بالكثير من الطرق فعناك من يأكل الرمان بعد قرط حباته كما هى 

وهناك من يضيف اليه السكر قبل الأكل 

وهناك من يتسخدم الرمان فى تزيين بعض الاطباق 

ويمكن ابضا عصر الرمان حيث ينتج منه عصير ذو طعم شهر ولذبذ وهو مشهور فى محلات العصائر فى جميع انحاء العالم 

ولكن هل فكر أحدكم يوما فى فوائد الرمان الصحية لجسم الانسان ؟ 

الرمان غني بفيتامينات B، البوتاسيوم، والحديد، وهو يحافظ على الجلد، والشعر و الأظافر الصحية. 

Pomegranate is rich in vitamin B, Potassium and Iron and thus helps to maintain healthy skin, hair and nails